油性发质要如何护理头发

点击量：488时间：2022/10/18 14:13:20

油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑，那么油性发质要如何护理头发呢？

1.饮食营养均衡

拥有油性头发的人尽量少吃油腻食品，多吃一点碱性食物，在饮食方面应注意多喝水，多吃一些新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂高蛋白质为佳，如鱼、鸡肉等，另外，饭后应喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃两个新鲜水果，多喝些清水和绿茶，补充身体所需水分。

2.正确洗发，保持头发的清爽洁净

洗发时，不要用太热的水，可以有效避免头部皮肤油脂的分泌。我们在头发护理的时候，还可以用茶水，来调理头发的油水平衡。在每次洗过头发之后，可以用菊花茶、椰汁、茶籽油等做成润丝素涂抹在头发上。

3.护发素使用注意

对于油性发质来说，用护发产品，头皮会很油，所以在使用护发素方面，可以用有收缩功能的，而且应只放在发尾部分，尽量不要沾到头皮的表层，这样不仅滋润了干燥的发丝，头皮也不会过于油腻。之后还可用一盆温水把醋稀释，用来冲洗头发。