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    如何增加发量

    来源:kj  发表时间:2022/8/12 18:23:40  点击次数:【104】

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    发量少并不是头皮的毛囊数量减少了,因为头皮上面的毛囊总数量是固定的,主要是进入到毛发生长期的毛囊比例减少。有很多毛囊都处于休止期、退行期的状态,没有毛发生长,所以这样看起来发量就少了。如果想要增加发量,主要就是促进处于非生长期的毛囊恢复生长,可以从以下几方面着手:


    1.要注意神经因素对毛发生长的影响,要保证充足的睡眠和良好的精神状态。


    2.加强营养,多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物,也包括根据中医理论具有促进毛发生长的食物,比如枸杞、核桃等滋补肝肾的食物。


    3.可以使用药品,比如米诺地尔酊等促进毛发的生长,也能一定程度上达到增加发量的目的。


    4.可以采取多种方式刺激头皮,比如按摩、叩击或者使用低能量的激光照射头皮,这些可以改善头皮的血液循环,促进头皮毛囊的恢复生长。

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